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L’arthrose n’est pas “juste” une douleur de vieux os qui craquent. C’est une maladie chronique des articulations, progressive, souvent silencieuse au début, puis de plus en plus handicapante quand elle n’est pas prise en charge. Genoux, hanches, mains, colonne… aucune articulation n’est vraiment à l’abri.
En 2026, la Journée mondiale de l’arthrose, célébrée chaque année le 17 septembre, reste plus que jamais nécessaire : la maladie touche de plus en plus de personnes, vit de plus en plus longtemps avec elles… et pèse lourd sur leur qualité de vie.
L’arthrose, ce n’est pas “normal” d’avoir mal en vieillissant
L’arthrose, c’est une usure anormale et prématurée du cartilage qui recouvre les extrémités des os au niveau des articulations. Petit à petit, ce cartilage s’amincit, s’abîme, puis disparaît par endroits. Les os frottent alors davantage, se déforment, et l’articulation devient :
- douloureuse à l’effort, puis parfois même au repos,
- raide, surtout le matin ou après une période d’inactivité,
- parfois gonflée, chaude, sensible.
Ce n’est pas parce que l’arthrose est fréquente qu’elle est “normale” ou “sans importance”.
Ce n’est pas une fatalité à supporter en silence jusqu’à ce que “ça craque”.
Une maladie mondiale en pleine expansion
Avec le vieillissement de la population et l’augmentation de l’obésité, l’arthrose progresse partout sur la planète.
Les projections restent alarmantes :
- à l’horizon 2050, on estime que plus de 315 millions de personnes de plus de 60 ans souffriront d’arthrose dans le monde,
- parmi elles, environ 105 millions pourraient présenter un handicap sévère lié à la maladie.
Derrière ces chiffres, il y a des vies très concrètes :
- des personnes qui n’arrivent plus à monter des escaliers,
- des douleurs qui réveillent la nuit,
- des gestes simples (ouvrir un bocal, se baisser, marcher un peu vite) qui deviennent de vrais défis,
- et parfois un isolement social, parce qu’on ne sort plus, ou parce qu’on ne veut pas “ennuyer les autres avec ça”.
17 septembre 2026 : une journée pour faire parler l’arthrose
La Journée mondiale de l’arthrose a été initiée par la fondation belge de l’arthrose, puis relayée dans de nombreux pays, dont la France.
En France, c’est notamment l’AFLAR (Association Française de Lutte Antirhumatismale) qui porte et anime cette journée. Son objectif :
- sensibiliser le grand public à l’arthrose :
reconnaître les symptômes, comprendre qu’il existe des prises en charge, sortir du “c’est l’âge, c’est comme ça” ; - soutenir la recherche :
faire connaître les avancées, défendre les projets, rappeler l’urgence d’investir dans une pathologie qui touche des millions de personnes ; - donner la parole aux patients :
partager témoignages, astuces du quotidien, parcours de soins, droits et ressources.
En 2026, la journée du jeudi 17 septembre est l’occasion :
- de conférences,
- d’ateliers d’information,
- de rencontres patients–professionnels,
- et de campagnes de communication pour rappeler que l’arthrose est une maladie, pas un simple “caprice du corps qui vieillit”.
WODIES : des événements intergénérationnels qui ont marqué les esprits
Au niveau international, la sensibilisation a aussi pris la forme d’événements baptisés WODIES (World Osteoarthritis Day Intergenerational Events).
Le principe :
réunir différentes générations autour d’animations, de marches, d’ateliers, pour parler de l’arthrose autrement, dans un cadre convivial.
La dernière grande édition structurée remonte à 2019. Depuis, ces événements n’ont pas retrouvé la même ampleur à l’échelle mondiale, mais l’idée reste bien présente :
- encourager les rencontres intergénérationnelles,
- montrer que l’arthrose n’est pas “un problème individuel”,
- rappeler qu’un parent ou un grand-parent douloureux, c’est toute la famille qui s’adapte.
Même si les WODIES “officiels” se sont faits discrets, beaucoup d’associations et de structures locales continuent en 2026 d’organiser leurs propres actions autour du 17 septembre : marches, séances d’activité physique adaptée, cafés-rencontres, webinaires, etc.
Recherche et traitements : où en est-on en 2026 ?
On parle souvent de l’arthrose comme d’une maladie “sans traitement”, ce qui n’est pas tout à fait exact.
Ce qui est vrai, c’est qu’on ne sait pas encore la guérir complètement ni faire repousser un cartilage très abîmé. En revanche, la recherche avance, et plusieurs axes continuent d’être explorés en 2026 :
- Les biomédicaments et thérapies ciblées
Des traitements innovants, meilleurs pour cibler les mécanismes de l’inflammation locale et de la dégradation du cartilage, sont à l’étude. Certains biomédicaments paraissent prometteurs pour freiner l’évolution de la maladie ou réduire les poussées douloureuses.
On reste prudent : entre un résultat encourageant en laboratoire et un traitement validé, sûr et disponible, il y a du temps. Mais les pistes existent. - Les injections locales (acide hyaluronique, PRP, etc.)
Elles peuvent soulager certains patients, pour certains types d’arthrose, à certaines phases de la maladie. Les résultats sont variables et doivent se discuter avec un spécialiste. - La chirurgie
Dans les formes très avancées (surtout des genoux ou des hanches), la pose de prothèse reste parfois la solution la plus efficace pour retrouver une bonne qualité de vie. Les techniques chirurgicales et les matériaux continuent d’être améliorés.
En parallèle, la recherche s’intéresse aussi à :
- l’impact de l’activité physique adaptée,
- le rôle du poids, de l’alimentation, de la kinésithérapie,
- les liens entre inflammation de bas grade, métabolisme et arthrose.
L’idée forte de 2026 :
l’arthrose n’est plus vue seulement comme de “l’usure mécanique”, mais comme une maladie complexe, où se mêlent mécanique, inflammation, métabolisme, environnement et mode de vie.
Ce qui reste essentiel aujourd’hui : bouger, adapter, ne pas rester seul
En attendant les “traitements miracles”, ce qui aide vraiment au quotidien reste souvent… très concret.
- Bouger (avec douceur, mais bouger)
L’immobilité aggrave la raideur, diminue la force musculaire, et peut augmenter la douleur.- marche,
- vélo doux,
- natation,
- gymnastique adaptée,
- tai-chi, yoga doux…
Un kiné ou un médecin peut aider à trouver l’activité qui convient à ton articulation et à ton niveau de douleur.
- Agir sur le poids, quand c’est pertinent
Pour les hanches, les genoux, les chevilles, chaque kilo en moins, c’est moins de pression mécanique à chaque pas.
Ce n’est pas une injonction à la perfection, mais parfois une poignée de kilos perdus peut faire une grande différence en termes de douleur et de mobilité. - Adapter le quotidien
Il existe de nombreuses aides techniques :- semelles,
- cannes,
- aides pour ouvrir bocaux et bouteilles,
- rehausseurs de WC,
- barres d’appui…
L’objectif n’est pas de “se sentir vieux”, mais de garder de l’autonomie en économisant ses articulations.
- Ne pas rester seul avec la douleur
Parler de sa douleur à son médecin, à un rhumatologue, à un kiné, mais aussi à son entourage, à une association de patients… c’est déjà une façon de reprendre la main.
L’arthrose peut fatiguer, miner le moral, donner l’impression que “personne ne comprend”. La Journée mondiale sert aussi à rappeler que des millions de personnes vivent la même chose, et qu’il existe des lieux pour en parler.
Pourquoi cette journée compte encore en 2026
Parce que :
- le nombre de personnes touchées ne cesse d’augmenter,
- beaucoup de patients se sentent encore banalisés (“vous avez de l’arthrose, c’est normal”),
- la recherche a besoin de soutien,
- et l’arthrose reste souvent sous-estimée alors qu’elle est une première cause de handicap après 60 ans.
La Journée mondiale de l’arthrose 2026, le 17 septembre, sert à ça :
- mettre des mots sur des douleurs que l’on tait,
- rappeler que des solutions existent (même imparfaites),
- encourager les avancées thérapeutiques,
- donner une visibilité à des millions de personnes qui vivent avec cette maladie au quotidien.
Si tu es concerné·e, de près ou de loin, cette journée peut être l’occasion :
- de t’informer,
- de poser des questions,
- de rejoindre une association,
- ou tout simplement de te dire :
“Je ne suis pas seul·e, et j’ai le droit d’être pris·e au sérieux.”
